我也会酸酸的耶

我觉得热水泡脚 + 吃钙片蛮有帮助的

或是可以请老公按摩双腿

有时候会睡到一半因为腿的酸麻很难入睡

建议你可以找比较有口碑的类似纾压的美容中心,做脚步按摩(孕妇可以做的那种ㄛ不是脚底按摩)

做完那种纾压脚部后,小腿会非常舒服,且也不会发生半夜脚抽筋的情形

因为我是第二胎,最近才买完那种课程,因为参加完妈妈教室有体验课程,按摩完很舒服(会抽筋是因为宝宝加重下半身重量,就算腿部抬高也是有这种情形,纾压后腿部肌肉放鬆,所以就比较不会有抽筋的状况发生),不用买太多也不要加入几万元的会员

像我就买10几堂的课程,才6000元整,你可以多家比较看看

我也是小腿都好酸呐

有时手也会

一下左手一下右手的

酸起来真的很讨厌

我才22周呐><"

是缺钙吗?

我是用品木宣言的"漫步在云端"腿部滋养霜

脚很累很痠的时候擦一些

会满舒服的喔

小腿好酸+1

用乳液按摩有效吗?

我总有越按越酸、酸到骨子里的感觉

试着抬腿，初期还有用，可是现在肚子越来越大，

抬腿时肚子负担感觉很大，小宝贝都会躁动

怀孕前买了胶原蛋白，后来赫然发现上面加注『孕妇禁止实用』；现在想吃钙片，又担心会不会有不能吃的钙片?

To 依菲特

腿可以不用抬得太高

垫个像是孕妇抱枕或是棉被摺起来的高度就可以了

我吃的钙片是Nature made的草酸钙(听其他妈妈推荐的)

在COSTCO买很便宜

吃了真的有差很多 现在剩两周了 但是腿比较不酸了说

你也可以试试看